TEEN FITNESS HOLDTRÆNING

GYMNASTIK: Teens fitness holdtræning
Årgang 2008-2011
Crossfit-inspireret funktionel træning for alle
Kom og prøv!
Mandag den 6/5 + Mandag 27/5 + Mandag den 10/6 kl. 19-20

Funktionel træning er for drenge og piger, som ønsker en træning, hvor I får ømme muskler og sved på panden, imens vi har det sjovt sammen.

Vi styrketræner og laver øvelser, der giver høj puls ved brug af bla. kettlebells, vægtstænger, dumbbells, egen kropsvægt og meget mere.

Der bliver lagt vægt på ordentlig opvarmning samt korrekt teknik, så du ikke bliver skadet.

Instruktør: Ditte S.V.Gormsen

Det er gratis og du er velkommen til at tilmelde dig alle 3 gange

Hvis interessen er tilstede starter vi et mandagshold op efter sommerferien.

Ses vi?
Hilsen gymnastik udvalget